Approche

« Libérer le corps, apaiser l’esprit »

Les séances de coaching personnel et professionnel allient un travail verbal et non-verbal axé sur le corps, l’esprit et les émotions, la mémoire consciente et inconsciente.  Les séances étant centrées sur la personne, vos besoins et objectifs de changement positif détermineront mes outils pour re-découvrir vos ressources intérieures

> Thérapies brèves
Thérapie brève orientée sur la solution (TBOS), hypnose Ericksonienne, métaphores thérapeutiques, orientation vers les ressources, approche sur les processus et états internes... 

> Yogathérapie
Libération posturale, pleine conscience (mindfulness pour la gestion des états internes), méditation, respiration, visualisation, relaxation, psychologie et symbolique du yoga... 

> Acupression
Approche psyché-organique (lien entre les émotions et les organes), shiatsu, énergétique chinoise et ayurvédique, symbolique et langage corporel, libération tissulaire et articulaire...

Ces outils pourront être utilisés ensemble ou séparément, en fonction de leur pertinence et efficacité pour le sujet qui vous amène.